Leichtathletik ist eine sehr komplexe Sportart mit zahlreichen unterschiedlichen Disziplinen. Die Entwicklung von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer als auch die Herausbildung und Vervollkommnung vielseitiger koordinativer Fähigkeiten sind wesentlicher Bestandteil des Trainings. Verschiedene Trainingsmethoden und der Einsatz umfangreicher allgemeiner sowie spezieller Mittel und Übungen dienen der notwendigen athletischen Ausbildung und Technikschulung. Variable Spielformen ergänzen sinnvoll die Übungs-und Trainingseinheiten. Leichtathletik eignet sich sowohl für den Breitensport, kann aber auch leistungsorientiert mit Wettkämpfen ausgeübt werden.