Schwimmen ist eine Sportart, die den ganzen Körper trainiert. Dabei sind sowohl Sprint- als auch Ausdauerfähigkeit gefragt. Die Faszination bezieht die Sportart durch die Vielfalt der Schwimmstile (Delfin, Rücken, Brust, Freistil) zur Fortbewegung im Wasser. In den Trainingsgruppen wird aus dem Individualsport ein Mannschaftssport, bei dem Athleten jeder Leistungstufe ihre Herausforderung finden. Das Training richtet sich sowohl an freizeit- als auch an leistungsorientierte Schwimmer, welche bereits die Schwimmtechniken beherrschen. Ergänzt wird das Schwimmtraining um Kraft- und Koordinationseinheiten. Es besteht die Möglichkeit, an den Hochschulmeisterschaften teilzunehmen.