Gymnastik
Volleyball - Herren (Thüringenliga)
Training:
Ansprechpartner:
David Götzel
Bernd Riese
Arthur Aretz
Henry Steinborn
Claudia Wurzbacher
Jürgen Börner
Bernd Markscheffel
Zielgruppe:
Weitere Informationen:
Zielgruppe: Interessierte ab 8 Jahren
In diesen Kurs kann man sich ausschließlich über das Unisportzentrum der TU Ilmenau eintragen.
Hier begrüßen wir alle, die sich gerne einmal im Cheerleading ausprobieren und/oder ihre Technik verbessern wollen. Vorkenntnisse sind neben einem Mindestmaß an Körperbeherrschung nicht nötig. Ihr werdet hier die Grundelemente des Cheerleadings
lernen und festigen.
Alle Teilnehmer müssen volljährig sein. Bitte zu allen Trainingszeiten hallen– und außengeeignete
Kleidung mitbringen!
Mehr Einblicke und Informationen über Cheerleading und unser Team findet ihr auf unserem
Instagram-Profil @ilm_angels.
Jugendliche zwischen 14 und 19
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche männlich ab 9 Jahren
Zielgruppe: Aktive Leichtathleten und Leichtathletikinteressenten
Die Herren starten in der Saison 2023/24 in der Oberliga des Thüringer Basketball Verbandes und trainieren wettkampforientiert. Solltest Du an einem Probetraining interessiert sein, wende dich bitte an die Trainer (siehe Ansprechpartner).
Gemischte Freizeitmannschaft für alle, die sich zu „alt“ für den aktiven Spielbetrieb fühlen. Grundlegende Fähigkeiten sollten vorhanden sein.
Zielgruppe: Erwachsene für Breitensprotliches und Wettkampfturnen
– Kenntnisse im Volleyball ( Läufersystem, Technik,… ) sollten vorhanden und gefestigt sein.
– Erfahrung im Spielbetrieb
– Spaß am Volleyball und am spielen
– keine Herausforderung scheuen
Gymnastik ist ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining für Menschen jeden Alters, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Jede Stunde beginnt stets mit einer Aufwärmphase inklusive Funktionsgymnastik, in der die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System auf das individuelle Stundenprogramm vorbereitet werden. Auf flotte Musik wollen wir im Hauptteil der Stunde unseren Körper durch gezielte Übungen leistungsfähig und beweglich erhalten, unsere Kondition verbessern und unsere Muskulatur gezielt kräftigen und dehnen, lockern und entspannen. In keiner anderen Stunde ist die Auswahl an Handgeräten so groß und vielfältig wie in dieser. Im Stehen, Sitzen und Liegen kommen nicht nur Gymnastik- und Pezzibälle zum Einsatz, sondern auch Therabänder, Hanteln, Mini-Expander, Tubes, Steps und vieles mehr.