Gymnastik

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Volleyball - Herren (Thüringenliga)

Training:

Ansprechpartner:

Pauline Lenzinger
Henry Steinborn
Claudia Wurzbacher
Henry Schlüter
Jürgen Börner
Florian Hellmund
Thomas Bennekenstein

Zielgruppe:

Weitere Informationen:

Zielgruppe: Interessierte ab 8 Jahren

Mädchen und Frauen von 14 bis 99 mit Grundkenntnissen

Jugendliche zwischen 14 und 19

Zielgruppe: Kinder und Jugendliche männlich ab 9 Jahren

Zielgruppe: Aktive Leichtathleten und Leichtathletikinteressenten

Gemischte Freizeitmannschaft für alle, die sich zu „alt“ für den aktiven Spielbetrieb fühlen. Grundlegende Fähigkeiten sollten vorhanden sein.

Zielgruppe: Erwachsene für Breitensprotliches und Wettkampfturnen

– Kenntnisse im Volleyball ( Läufersystem, Technik,… ) sollten vorhanden und gefestigt sein.

– Erfahrung im Spielbetrieb

– Spaß am Volleyball und am spielen

– keine Herausforderung scheuen

Die Herren 1 starten in der Saison 2022/23 in der Oberliga des Thüringer Basketball Verbandes und trainieren wettkampforientiert. Solltest Du an einem Probetraining interessiert sein, wende dich bitte an die Trainer (siehe Ansprechpartner).

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Gymnastik ist ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining für Menschen jeden Alters, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Jede Stunde beginnt stets mit einer Aufwärmphase inklusive Funktionsgymnastik, in der die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System auf das individuelle Stundenprogramm vorbereitet werden. Auf flotte Musik wollen wir im Hauptteil der Stunde unseren Körper durch gezielte Übungen leistungsfähig und beweglich erhalten, unsere Kondition verbessern und unsere Muskulatur gezielt kräftigen und dehnen, lockern und entspannen. In keiner anderen Stunde ist die Auswahl an Handgeräten so groß und vielfältig wie in dieser. Im Stehen, Sitzen und Liegen kommen nicht nur Gymnastik- und Pezzibälle zum Einsatz, sondern auch Therabänder, Hanteln, Mini-Expander, Tubes, Steps und vieles mehr.